Vücutta aşırı yağ birikimiyle ortaya çıkan obezite, özellikle kalp-damar hastalıkları başta olmak üzere birçok sağlık sorununa yol açar. Ancak obezite yalnızca fiziksel sağlık üzerinde değil, ruhsal sağlık üzerinde de olumsuz etkiler bırakır. Memorial Ataşehir Hastanesi Psikoloji Bölümü uzmanları, obezitenin psikolojik sorunlara neden olabileceğini ve bu sorunların nasıl tedavi edilebileceğini açıkladı.
Ülkemizde beslenme bozukluklarının görülme sıklığı giderek artmaktadır. Obezite, sadece fiziksel sağlığı tehdit etmekle kalmaz, aynı zamanda kişinin psikolojisini de olumsuz etkiler. Obez kişilerde depresyon ve çeşitli psikiyatrik sorunlar daha sık görülür. Günümüzün hızlı sosyokültürel ve teknolojik değişimleri, kültürel çatışmalar, moda ve trendlerin farklılaşması obezite ve beslenme bozukluklarının artışına zemin hazırlamaktadır. Özellikle beden imajına yönelik sosyokültürel değişimler, ülkemizde beslenme bozukluklarının daha sık görülmesine yol açmaktadır.
Obezite arttıkça özgüven azalıyor
Araştırmalara göre, obez bireyler normal kiloya sahip kişilerle karşılaştırıldığında düşük özsaygıya sahiptir. Bu kişilerde özellikle depresyon, anksiyete bozuklukları, cinsel işlev bozuklukları, uyku bozuklukları ve kişilik bozuklukları daha yaygındır. Obezite ile azalan özsaygı arasında doğrusal bir ilişki olduğu gözlemlenmiştir.
Bağlanma teorisi, bireylerin kişilerarası ilişkilerini açıklar ve bağlanma stilinin özgüvenle ilişkili olduğunu öne sürer. Obez bireylerde güvensiz bağlanma skorlarının daha yüksek olduğu belirlenmiştir. Güvensiz bağlanan kişiler, güvenli bağlananlara kıyasla kilo ve dış görünüşe daha fazla takıntılıdır, düşük özsaygı hisseder ve başkalarının reddine karşı daha hassastır. Bu durum, bireylerin kendi yetersizlik duygularını “diyet ve kilo kontrolü” ile telafi etme çabasına dönüşebilir.
Obeziteye bağlı psikolojik sıkıntılar çözülmeli
Obezite cerrahi, diyet gibi yöntemlerle tedavi edilir. Ancak son yıllarda psikolojik destek odaklı tedavi ve psikoterapi gibi yeni yaklaşımlar ön plana çıkmıştır. Araştırmalar, obez bireylerde psikolojik sorunların sık görüldüğünü ve obezite ile diğer psikopatolojik durumlar arasında bağlantı olduğunu göstermektedir. Psikolojik sorunların tedavisi, obezite tedavisinin önemli bir parçası haline gelmiştir.
Bireysel ve grup terapileri, diyet programına ek olarak uygulanabilir. Özellikle bilişsel davranışçı terapi, obeziteye bağlı psikolojik sorunları tedavi etmede etkili bir yöntem olarak öne çıkmaktadır. Bu terapi, bireylerin yiyecek ve diyetle ilgili olumsuz düşünce ve duygularını yeniden yapılandırmalarına yardımcı olur ve sağlıklı başa çıkma becerileri kazandırır.